Class
施設クラス紹介
PMAキックボクシング＆フィットネスジム愛川は、初心者から経験者まで安心して通えるキックボクシングジムです。
ダイエット・体力作り・ストレス発散・強くなりたい方まで、幅広い目的に対応しています。
当ジムでは、キックボクシング・筋トレ・ミット打ち・サンドバッグ・ストレッチなどを組み合わせ、楽しく運動しながらしっかり効果を出せるトレーニングを提供しています。
一人ひとりの体力や目的に合わせて、自分のペースで運動できるので、運動が苦手な方やジム初心者の方でも安心です。
■こんな方におすすめ
・愛川町周辺でジムを探している
・ダイエットや脂肪燃焼をしたい
・ストレス発散・運動不足解消をしたい
・キックボクシングを始めてみたい
・体力をつけたい・強くなりたい
・楽しく続けられる運動を探している
■初心者大歓迎
会員様の多くが未経験からスタートしています。
トレーナーが丁寧にサポートするので、安心して始められます。
■自分のペースで通えるジム
「今日は軽めに運動」
「しっかり追い込みたい」
どちらもOK。
無理なく続けられるから、ダイエット・健康維持・体力向上にも最適です。
愛川町・厚木・相模原エリアで
キックボクシングジム・フィットネスジムをお探しの方は
ぜひPMAキックボクシング＆フィットネスジム愛川へ。
体験・見学も随時受付中です。
愛川町でキックボクシングジムをお探しの方はお気軽に体験へお越しください。
フリートレーニング
トレーナー常駐の時間帯では、ミット打ちを行いながら本格的なキックボクシングトレーニングができます。
初心者の方でも丁寧にサポートするので、安心してキックボクシングを楽しめます。
フリートレーニングでは、サンドバッグ打ち・ミット打ち・筋トレ・体幹トレーニング・ストレッチなど、目的に合わせて自由に運動が可能です。
ダイエット・脂肪燃焼・体力向上・ストレス発散など、会員様それぞれの目標に合わせてトレーニングができます。
「自分のペースで運動したい」
「しっかり汗をかいて痩せたい」
「健康的になりたい・体力をつけたい」
そんな方におすすめの時間です。
愛川町・厚木・相模原エリアでキックボクシングジムをお探しの方、初心者から経験者まで大歓迎。
楽しく続けられるキックボクシングで、理想の身体づくりを始めましょう。
ストレッチケアクラス
**ストレッチケアクラス 月額￥3.980**
幅広い年齢の方に人気の、リラックス重視クラス。
トレーナーと一緒に30分、ゆったり身体を動かしながら日々の疲労を回復していきます。
デスクワークで固まった体、運動不足、仕事疲れのケアにもおすすめ。
その日に合わせてストレッチ内容が変わるので、無理なく安心して参加できます。
落ち着いた空間で、心も体もリセット。
「しっかりほぐしたい」「リフレッシュしたい」そんな方に最適なクラスです。
**こんなメリットがあります**
・肩こり、腰の重さの軽減
・疲労回復、リラックス効果
・柔軟性アップ、ケガ予防
・血流改善で代謝アップ
・姿勢改善、体のバランス向上
・睡眠の質向上
・運動不足解消、ストレス発散
**こんな方におすすめ**
・体をほぐしたい
・疲れを取りたい
・落ち着いた時間を過ごしたい
・短い時間でスッキリしたい
・運動が久しぶり、苦手な方
・健康維持の方
キッズクラス
【キッズクラス】
元気があり余っているお子さまに！
キックボクシングで楽しく体を動かしながら、運動不足を解消します。
パンチやキックで全身を使い、
体力アップ・集中力アップ・やさしさも自然と身につきます。
学校やゲーム・スマホなど
デジタル時間から少し離れ、思いきり体を動かす時間を。
「楽しいから続く」
「体力ついて自信がつく」
エネルギー発散・ストレス発散にも最適！
運動が苦手なお子さまも大歓迎です。
まずは体験からお気軽にどうぞ。
シェイプアップクラス
シェイプアップクラス
みんなで楽しく動いて、しっかり引き締め。
1人ではなかなか出来ないトレーニングも、仲間と一緒なら乗り越えられる。
ボクササイズ・筋トレ・サーキットなど、普段出来ない内容で全身をしっかり刺激。
まるで部活のような団結感と、終わった後の爽快感はここでしか味わえません。
楽しく汗をかきたい方
運動不足を解消したい方
ダイエット・体力アップしたい方におすすめです。
「キツいけど楽しい」
そんな時間を一緒に過ごしましょう。
早朝筋トレ
月曜、火曜、水曜、金曜、土曜の7:30〜8:45までジム内のトレーニング器具、ランニングマシン、ストレッチスペースなどが使用出来ます。(トレーナーは不在です。サンドバッグも使用出来ません。)
