6月になり体験者が増えています😊

暖かくなり、運動を始める方が増えてきました👍

本格的な夏が始まる前に運動習慣をつけることで、

・暑さに強い身体づくり
・体力アップ
・ダイエット
・疲れにくい身体づくり

につながります✨

PMAジムではキックボクシングのトレーニングだけでなく、

・生活習慣の見直し
・食事の考え方
・運動習慣の作り方

などもアドバイスしています😊

私自身、普段から読書を通して学び続け、自分の身体でも様々なことを実践しながら経験を積んでいます。

その中で学んだことや実際に感じたことをもとに、一人ひとりに合ったアドバイスを心掛けています👍

身体は急には変わりませんが、正しい習慣を積み重ねることで少しずつ変化していきます。

愛川町・厚木・相模原で運動を始めたい方、今年の夏を元気に過ごしたい方はぜひ一度体験してみてください😊

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体験・見学受付中です👍