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通いやすいキックボクシングジム｜駐車場15台完備・日曜営業 PMAジムは通いやすさも大切にしています。 駐車場15台完備で、 厚木・相模原・愛川町周辺から 車で通われる方も多くいらっしゃいます。 仕事...

早くから運動を始めた方が良い理由｜迷っている今がベストなタイミング 「運動しなきゃとは思っているけど、なかなか始められない」 そう感じている方は多いと思います。 実は運動は、早く始めるほど身体にも脳に...

始めようと思った“今”がチャンスです。 「いつかやろう」 そう思っているうちは、なかなか行動できません。 でも、 少しでも気になった今この瞬間が 一番のタイミングです。 ちょうど暖かくなってきて、 運...

当ジムには愛川町・愛川、厚木・相模原・伊勢原周辺から多くの方に通っていただいています。 目的は会員様によって様々です。 ・ダイエットしたい ・健康になりたい ・筋肉をつけたい ・筋肉を維持したい ・体...

楽しみながら続けることがダイエット成功のカギ ダイエットで一番大切なのは 「楽しみながら続けること」です。 無理な食事制限や我慢ばかりのダイエットは 長く続きません。 キックボクシングは楽しみながら身...

ダイエットは運動だけでなく、食事もとても重要です。 PMAジムでは「しっかり食べて動く」 健康的なダイエットを大切にしています。 お米は身体を動かす大切なエネルギー源。 極端に減らすのではなく、適度に...

ミット打ちはPMAジム一番人気のトレーニングです。 パンチやキックを思いきり打ち込むことで 日頃のストレスを発散しながら、爽快感を味わえます。 「とにかく気持ちいい」 「スッキリする」 「またやりたく...