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## 大切なのは「たくさんやること」より「続けること」 運動を経験したことがある方ほど、**継続することの大切さ**を実感したことがあるのではないでしょうか。 以前は普通にできていた運動でも、久しぶり...

## 小さな一歩が、未来の大きな変化につながる 「運動を始めようかな」 「何か新しいことをやってみたい」 「今の自分を少し変えたい」 そう思っていても、実際に行動に移すことは簡単なようで、とても難しい...

## 体力がつけば、仕事も休日ももっと楽しめる 「昔より疲れやすくなった」 「身体を動かすのがしんどくなった」 そんな経験がある方は多いと思います。 疲れやすくなってくると、仕事だけではなく、せっかく...

非日常の運動が、日々の楽しみと充実感につながる 仕事や家事など、毎日同じような生活を繰り返していると、 「何となく気分がスッキリしない」 「毎日に刺激が欲しい」 「何か新しいことを始めたい」 そんな気...

小さな積み重ねが、毎日をより豊かにする 日々を何となく過ごしてしまう。 「何か始めなきゃ」と思いながらも、なかなか一歩を踏み出せない。 そんな経験をしたことがある方は少なくないと思います。 ですが、一...

## 愛川町・厚木・相模原で楽しく続けられるキックボクシングジム PMAキックボクシングジムの魅力の一つは、**会員様同士の仲の良さ**です。 年齢や運動経験に関係なく、自然と会話が生まれ、笑顔があふ...

## 変わりたいと思った「今」がスタートするタイミングです 「痩せたい」 「もっと元気になりたい」 「疲れにくい身体になりたい」 「筋肉をつけて理想の身体をつくりたい」 そんな思いを持っている方は多い...